Si vous êtes un adepte de la musculation, vous connaissez sûrement l’ intérêt de l’apport de la protéine pour l’augmentation de de masse et la bonne définition musculaire.Si avaler des tonnes de poulet ou manger toute la journée n’est pas…
Parfois, le sportif se blesse lorsqu’il s’impose des contraintes importantes pendant ses séances d’entraînement. Il s’en suit alors des douleurs musculaires ou articulaires qui rendent souvent difficile la reprise des activités physiques. Dans de telles conditions, l’utilisation d’orthèses adaptées peut…
Je vous partage mon expérience pour vous aider à perdre du poids durablement. Le guide est gratuit et offert à tous les abonnées du blog. Si vous ne l’êtes pas encore, c’est le moment de remplir le formulaire ci-dessous pour…